メンタルコンディショニングのすすめ…

ここ1-2年の傾向ですが、メンタルトレーニングを依頼されることが増えてきています。

スポーツ選手やチームの場合ですと、

・本番でいつも通りのプレーをするために

・ここ一番という時にあがらないように

・最高のパフォーマンスを発揮できるように

社会人の場合ですと、

・営業で成績を上げられるように

・良いプレゼンテーションができるように

といった相談が多いです。

問題があまり深刻でない場合には、複数の方や大人数でも対応しますが、プライバシーを考慮して個人で対応することもあります。

でも、本来はみんながメンタルのことを理解した方が良いので、人間関係に特別な問題がなければ、関係している全員が同時にセッションを受けた方が良いに決まっています。

スポーツチームや会社組織の場合は特にそうですね。

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