カテゴリー:何事もまずは体づくりから!コラム「筋トレde」シリーズ

  • パーソナルトレーニングの依頼急増中…

    時代は確実に変わっています。それは平成から令和に変わったという年号のことではありません。私の業務の範疇に限ってのことですが、講演やセミナーの依頼よりもパーソナルトレーニングの依頼が急増しているのです。しかも、依頼者はトッ…
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  • メンタルの重要性…

    上を見続ける人をサポートすること程やり甲斐を感じることはありません。これは成果が見えやすいからです。ところが、誰も彼もがトップを目指しているのではありません。実際には毎日の小さな積み重ねによって人生を営んでいる人が圧倒的…
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  • Jr.スポーツに関わる全ての方へ…

    時間軸を考慮した指導をしてください。子ども達の「今」はもちろん大事ですが、未来も大事です。そして人生100年時代が始まっています。幼少期から始めたスポーツがその後半世紀以上は軽く続く人生に悪影響を及ぼすことがあってはいけ…
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  • 後悔先に立たず…

    英語ではIt is no use crying over spilt milk.ですね。「溢れたミルクを見て泣いても無駄」ということですが、日本語では「覆水盆に返らず」という諺(ことわざ)とほぼ同じ意味です。これって体型…
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  • 今後も確実に続く傾向とは…

    それはボディメイクで間違いありません。発達した究極の肉体をつくるのはボディビルですが、その随分と手前にあるボディメイクは一般の方々でも比較的取組み易い習慣だと思います。ですが、私がボディメイクを見込んでいるのは別の意味か…
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  • 年齢に関わらず挑戦できることはあります…

    2019年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、「○○歳になったから」とか「もう良い歳だから」と言って挑戦できる権利を放棄する方がいらっしゃいますが、これって少し勿体ないと…
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  • Venus Lineリニューアル情報他…

    ボディメイク全盛時代はこれからだと思いますが、既に過去最高のチャレンジャー数を抱えている業界は活性化がどんどん進んでいます。私のもとで資格を取得したお弟子さん達もコーチ、トレーナーとしてクライアントさんがどんどん増えてお…
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  • シニア健康教室にて…

    「目からウロコでした〜」と形容されるシニア健康教室ですが、高齢者の方々の元気な姿を見ると嬉しくなります。 一方で問題点も沢山あるのですが、ネガティヴな考えばかりでは全てが先細るだけなので、良い点と問題点をそれぞれ3つず…
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  • 人生で後悔しないために…

    やりたいと思ったことには挑戦した方が良いです。「できないこと」があれば、その前に「今は」と差し込みましょう。できないのは「今のこと」なので、これから頑張ればできるようになる「可能性」は間違いなく高まります。あなたは可…
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  • 2018年度スポーツブンブン報告

    昨日、9月17日は2018年年度のスポーツブンブン開催日でした。Dr. BUNBUNのコンテンツの一つとして始まったこのイベントも今年で3年連続3回目。そして初めて会場を久留米シティプラザに移しての開催となりました。関係…
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