食べなければ絶対に太りませんし、太れません。究極は死にますね。食べなければ…。

ということは、太っているのは間違いなく食べた結果です。何をどれだけ、どのように食べたのか?が問題。当たり前ですね。

食欲は三大欲求の一つですが、欲求が満たされないから無駄な食べ方をしたり、無駄に食べたりするのです。つまり満足していない。

このことを正しく理解できれば問題の解決は早いです。講習会をご希望される方は…

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