元旦の日に一年の計を立てた方は多いでしょうが、三ヶ月経過して振り返ってみるといかがでしょうか？予定通りに進んでいますか？
この三ヶ月は年度末でもあるので、案外と予定通り事が進まずに中断してしまっている方も少なくないかもしれませんね。
そういった方々も含めて、新年度のスタートは大切にして欲しいと思います。中でも「筋トレ」の実践を最優先で考えてみてください。
⑴ 1日5分で構いません。
⑵ 毎日やってください。
⑶ 日替りメニューをオススメします。
⑷ 結果は毎週確実に表れます。
⑸ やる度に成果を実感できるので自信になります。無理矢理思い込んでいるのではなく、実際に努力した結果なので堂々としていられます。
⑹ 程なく周りがあなたの努力や取り組みに気付き始めます。
⑺ 一切自分から語る必要はありません。
⑻ 毎日やっている事に成果を感じて自信が出てくると、その他の自分の行動にもシナジー効果が現れるようになります。
⑼ あなたに対する世間の評価が上がり始めます。
⑽ 人生が好転します。
ということで、新年度のスタートを大切にしましょうね。
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