暦年齢＜歴年齢を採用しましょう！

 | 何事もまずは体づくりから！コラム「筋トレde」シリーズ | moribejukuadmin | 0

明日53歳を迎えるタイミングで3年振りにやってみました。

結論はまだできるし、意外に簡単にできちゃった。

運動は合理的に取り組めば良いのです。

・幾つになってもできることが増える

・幾つになっても昔と同じことができる

って人生楽しく鳴りませんか？

根拠なくポジティブに考えるのではなく、

・できないことを確実にできるようにする

・できることを更にスムーズに磨く

ことで自信が確信に変わり、人生が楽しくなります。

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