英語ではIt is no use crying over spilt milk.ですね。「溢れたミルクを見て泣いても無駄」ということですが、日本語では「覆水盆に返らず」という諺（ことわざ）とほぼ同じ意味です。これって体型や体力、それらが直接的・間接的に表現する若さについても言えるのではないでしょうか。（株）富士経済による「機能性化粧品マーケティング要覧２０１７－２０１８」では、１７年の機能性化粧品の国内市場は前年度比2.5%増の２兆３７８億円に達する見込みで、そのうち、アンチエイジング市場は4.4%増の７０８０億円にもなるそうです。また、海外にまで目を向けると世界のアンチエイジング市場はいずれ20兆円にも達する見込みが立っているそうですよ。本当にそうなるのかどうかはさて置いて、できる努力はしておいて損は無いと信じますし、筋トレ及び筋トレ習慣（私はそれをポジトレ®︎と称しています）はアンチエイジングに対しては最も有効な手法の一つであると確信しています。私は今年55歳になりますが、その時に過去最高のパフォーマンスを披露できるのを楽しみにして充実した毎日を過ごしていますよ。一緒にチャレンジ始めませんか？