カテゴリー:何事もまずは体づくりから!コラム「筋トレde」シリーズ

  • パーソナル指導を受ける意味…

    ⑴ 自分の課題が客観的に分かる。                                              →部活には客観性が育ちにくい。=監督の意見が絶対的である。考える力が育たないか、間違って育つ。 …
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  • 本当に無理なのか?…

    これはスポーツに限ったことではないのですが、「今できないこと」について「今は」できないと言わずに、簡単に「できない!」とか「無理!」と結論を出してしまう人が多くいらっしゃいます。本人は特に意識せずに軽く口に出して…
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  • 利用できるものは利用しよう…

    大学、専門学校、求職者支援訓練校で「教える」という仕事をしています。全部合わせると毎年何百人もの受講者がいます。 彼らに対して授業では完全に同じ情報を提供しますが、そのキャッチの仕方は十人十色です。 …
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  • 感謝の言葉…

    私が監修した情報商材のピッチングスピードアッププログラムは2013年度にはinfotopの殿堂入りを果たしました。そしてありがたいことに少しずつではありますが、発売から10年が経過した今でも売れ続けています。その理由とし…
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  • Venus Line発売開始

    お待たせしました。遂に構想から2年をかけたVenus Lineの販売がスタートしました。特別な道具や器具も使わずに自宅で美しいボディメイクが可能な商材です。その最大のウリは、このメンバーが購入者各位を完全にサポートす…
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  • もうすぐリリース

    商品名は『Venus Line』と言います。読み方はヴィーナスライン。一般の方がご自宅で毎日10分実施すれば身体が引き締まって理想のボディラインに近づくという情報商材です。構想から3年。制作スタートから2年もかかってよう…
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  • 無料勉強会を開催しました。

    滅多にやらない有酸素運動の講座を開催しました。日頃から筋トレ一番を主張していますので、意外性が受けたのでしょう。20名ものご参加をいただきました。この日は、⑴ 有酸素運動の定義、⑵ 運動強度の設定と管理、⑶ 運動の種…
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  • 土台を鍛えないトレーニングに先は無い…

    足が人体の土台であることに異論は無いでしょう。とするならば、トレーナーさんもトレーニーさんも皆様トレーニングのプログラムを再検討するべきでしょう。一般社団法人全日本コンディショニングコーチ協会では、この土…
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  • 成長と成功の秘訣

    [video src="http://moribejuku.com/wp-content/uploads/2018/04/img_5836.mp4" ]、 少しずつ積み重ねることが大事です。競技力向上、ボディメイク、ス…
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  • 燃えた〜

    満月だったからでしょうか。この日のトレーニングはかなり燃えました。骨も軋むほどに(笑)。でも少しずつ積み重ねていることが成果として現れてくると、ただでさえ燃えずにはいられませんよね?皆さんにはそのような体験はござ…
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