女性

心の隙間を埋めるものは…
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心の隙間を埋めるものは…

来月で私も55歳になりますが、嬉しいことと言えば映画がいつでも安くなるということですね。DVDでのんびり観るこ ...
パーソナルトレーニングの依頼急増中…
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パーソナルトレーニングの依頼急増中…

時代は確実に変わっています。それは平成から令和に変わったという年号のことではありません。私の業務の範疇に限って ...
今後も確実に続く傾向とは…
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今後も確実に続く傾向とは…

それはボディメイクで間違いありません。発達した究極の肉体をつくるのはボディビルですが、その随分と手前にあるボデ ...
年齢に関わらず挑戦できることはあります…
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年齢に関わらず挑戦できることはあります…

2019年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、「○○歳になったから ...
何を食べるか+…
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何を食べるか+…

これは夜トレーニングを終えて自分で作った食事です。ベストではありませんが、ベター位にはなっています。ご飯や麺の ...