ジュニア（小学校～高校） | 森部塾 | 森部昌広が監修する「心と体を元気にする」コンテンツ満載！

カテゴリー：ジュニア（小学校～高校）

土台を鍛えないトレーニングに先は無い…

足が人体の土台であることに異論は無いでしょう。とするならば、トレーナーさんもトレーニーさんも皆様トレーニングのプログラムを再検討するべきでしょう。一般社団法人全日本コンディショニングコーチ協会では、この土…
弱点は克服する課題に過ぎない…

「弱点」と言うと、何だかネガティブに捉える方が多いのですが、成長することを楽しみにしている人にとっては、単なる具体的な課題に過ぎません。「弱点」がある人の方が簡単に成長できるんですよ。 …
第3回　スポーツ選手と感染症罹患リスクについて

第3回　スポーツ選手と感染症罹患リスクについて一般的にスポーツ選手は体力があると思われています。特に競技レベルが高く、経験年数も長い選手ともなると、鍛え上げられた筋肉や骨格、更には躍動感のある身の…
第4回　Jr.スポーツ活動の現場で見聞きする残念なこと

第4回　Jr.スポーツ活動の現場で見聞きする残念なこと近年、NPOや民間企業が運営するスポーツ教室の広まりによって、地域の少年スポーツのレベルアップが進んでいます。小学校のグランドや体育館、自治体の体…